Świeże nasiona granatu, 60 g

Do kubeczka zapakowaliśmy to, co w obranym granacie jest najlepsze, czyli smaczne czerwone osnówki. Soczyste i słodziutkie osnówki skrywają w sobie małe czarne pesteczki, które w tej odmianie granatu są miękkie.

Żmudną pracę obierania wykonaliśmy za Ciebie. Dzięki temu nie musisz martwić się, że zachlapiesz całą kuchnię i swoje ubranie, zanim w ogóle dobierzesz się do pysznego miąższu!

Zdrowy owoc prawie bez kalorii 

Granat jest uznawany za tzw. "super owoc" ze względu na swoje wartości antyoksydacyjne i niski indeks glikemiczny.

Co więcej, bogaty jest w witaminy: B1, B2, B5 (kwas pantotenowy), B6, B9 (kwasu foliowego), C, E, K, a także substancje mineralne (magnez, fosfor, potas, wapń, krzem, jod) oraz błonnik, beta-karoten i kwas foliowy, granat jest smaczną i pożywną owocową przekąską.

Polecany jest osobom, które z jakichś przyczyn są pod wpływem długotrwałego stresu, palą papierosy i mało przebywają na świeżym powietrzu. Nasiona granatu działają moczopędnie, wspomagają detoksykację organizm, a także łagodzą przykre objawy menopauzy oraz napięcia przedmiesiączkowego, dlatego do swojej diety powinny go włączyć szczególnie panie. 

Co więcej, granat obniża poziom złego cholesterolu we krwi i utrzymuje poziom glukozy we krwi na stałym poziomie, przez co jest stałym elementem osób trzymających rygorystyczną dietę.

Świeże czerwone nasiona granatu można wykorzystywać na wiele sposobów np.:

• jako owocowy akcent do świeżych sałat i dań głównych
• do ciast i deserów - w kremie lub jako owocowa dekoracyjna posypka
• jako zdrowy dodatek do śniadania np. owsianki, jogurtu naturalnego czy białkowego shake'a
• samodzielnie, jako orzeźwiająca przekąska w ciągu dnia

Wartość odżywcza w 100 gramach:
Wartość energetyczna 83 kcal/347 kJ

• Tłuszcz 1 g
• Węglowodany 15,7 g
  W tym cukry 14 g
• Błonnik 8 g
• Białko 2 g

Kraj pochodzenia Indie