Świeże nasiona granatu, 80 g

To zdrowy i pożywny owoc dopełniający zbilansowaną dietę. Moc witamin (C, E, K i z grupy B) i substancji mineralnych (potas, magnez, fosfor, wapń, krzem, jod), a także błonnik, beta-karoten i kwas foliowy sprawiają, że granat jest często spotykany w kuchni osób dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę.

Granat zaliczany jest do grupy super owoców ze względu na niski indeks glikemiczny oraz działanie prozdrowotne np. antynowotworowe oraz właściwości antyoksydacyjne.

Wysokie właściwości zdrowotne granatu

Kto powinien sięgnąć po granat?

• osoby, które z jakichś przyczyn są pod wpływem długotrwałego stresu, palą papierosy i mało przebywają na świeżym powietrzu
• muszą kontrolować poziom cukru we krwi lub cholesterol
• cierpią na nadciśnienie tętnicze
• mają problem z przewodem moczowym
• źle przechodzą menopauzę lub bóle miesiączkowe

Granat poręcznie zapakowany

Do kubeczka wsypaliśmy najlepszą część granatu, czyli słodziutkie osnówki. Czerwone osnówki, w tej odmianie granatu skrywają małe i miękkie czarne pesteczki, które można bez obaw zjadać.

Wiemy, jak irytujące i brudzące może być obieranie granatu. Dlatego tę żmudną pracę wykonaliśmy za Ciebie. Już nie zachlapiesz całej kuchni i swojego ubrania, zanim dobierzesz się do pysznego miąższu!

Świeże czerwone nasiona granatu można wykorzystywać na wiele sposobów np.:

• jako owocowy akcent obiadu, świeżych sałat
• do ciast i deserów - w kremie lub jako owocowa dekoracyjna posypka
• do shake'ów białkowych i owocowych koktajli 
• samodzielnie jako orzeźwiająca przekąska w ciągu dnia

Wartość odżywcza w 100 gramach:
Wartość energetyczna 83 kcal/347 kJ

• Tłuszcz 1 g
• Węglowodany 15,7 g
  W tym cukry 14 g
• Błonnik 8 g
• Białko 2 g

Kraj pochodzenia Indie